"Dlaczego warto ćwiczyć?" to propozycja książki wydawnictwa Wilga z serii "Moje ciało, poznajemy siebie i świat wokół nas". Dzieci są niespożytymi wulkanami energii. Wie o ty każdy rodzic. Warto, aby ta drogocenna energia posłużyła w sposób ukierunkowany do ich rozwoju zarówno intelektualnego jak i ruchowego.
Książka ta tłumaczy dzieciom w przystępny sposób dlaczego ruch, wysiłek fizyczny i gimnastyka sa nam potrzebne. Opowiada równiez o procesie jakiemu poddajemy nasze ciało podczas aktywności fizycznej. Tłumaczy czym są mięśnie, kości, stawy, do czeko potrzebny jest tlen oraz jak należy ćwiczyć, żeby było to jak najbardziej zdrowe i bardzo, bardzo przyjemne.
Oprócz części poradnikowej po co nam ruch, książka zawiera słowniczek nowych dla dziecka pojęć oraz kilka praktycznych rad dla rodziców jak zachęcić dziecko do ćwiczeń.
Wydawnictwo Wilga